Одна картинка, которая отвечает на много вопросов
В том числе почему ответственность за результат лежит на клиенте О! Эта суровая картинка!
Она объясняет очень многое, потому что это результаты мета-исследований
Т.е. объединили множество исследований по разным результативным направлениям и кейсам, после чего подвели более глобальные выводы
Название говорит само за себя: "Факторы, влияющие на успех психотерапии"
(В подавляющем большинстве стран неважно психолог или психотерапевт - оба занимаются психотерапией. Где есть психотравма есть и психотерапия. Наверное, только у нас слово "терапия" узурпировано медициной.)
Из тех факторов на который может влиять специалист, самый большой вклад в успех такой работы вносят отношения между специалистом и клиентом. (30%)
Понятное дело, что эти отношения зависят от усилий с обеих сторон. Тут появляется доверие специалисту, готовность следовать предписаниям и банальная симпатия.
Т.е. если тот или иной специалист лично тебе неприятен, то он тебе и не поможет. Если ты не можешь расслабиться и без критики и сомнений делать то, что тебе говорят (нет доверия), то он тебе и не поможет.
Можно сказать, что этот фактор - результат совместных усилий с обеих сторон. (15% +15%)
Следом идут два равнозначных фактора: позитивные ожидания изменений (на картинке "Плацебо/надежда/ожидания" - 15%) и тип терапии (по сути выбранный метод работы - 15%).
И если метод работы выбирается специалистом исходя из его опыта и компетенций, то вот позитивные ожидания от работы и вера в результат должны быть также с обеих сторон.
И мне тут бесконечно непонятно, чего внушают некоторые психолухи своим клиентам (которых взяли в работу, между прочим!), когда говорят: "Я не уверена, что смогу вам помочь. У вас это будет всю жизнь, будет то меньше то больше..." или "проблему надо решать столько же, сколько она создавалась" - и прочую тут нецензурное слово
Не можешь помочь? Не уверен - не берись!
Это соплежуйство заразно. И никак не помогает клиенту быть уверенным в том, что у него всё получится!
А в работе с психикой вот эта уверенность и настрой - очень важная штука независимо от выбранного метода работы
Кстати, про метод работы, который выбирает специалист - ровно те 15% на которые он влияет полностью и безраздельно.
А вот самый большой кусок на этой картинке - так называемые "Другие факторы" (40%)
В них входит, дословно с картинки: "...всё что происходит снаружи кабинета терапевта, включая другие события в жизни пациента и общества в целом."
То есть то, на что специалист вообще никак не влияет. А вот клиент или его близкие зачастую повлиять могут.
И теперь можно подвести интересный итог
Специалист влияет на результат выбирая метод работы только на 15%, далее, поровну с клиентом, выстраивая отношения и своими позитивными намерениями (половина от 30% + 15% = 22,5%)
Итого 37,5%
Это, трам-пара-рам, даже не половина!!!
Всё остальное, что не во власти психолога - это выстраивание отношений со стороны клиента, позитивный настрой клиента, и внешние факторы, вроде поддержки близких, выполнение предписаний и тому подобные моменты (всего 62,5%)
Что может сделать специалист в такой ситуации?
А ровно три вещи:
1) использовать только методы с доказанной эффективностью (их всего 5 штук, если что)
2) не брать в работу задачи в решении которых не уверен (а как иначе транслировать уверенность?)
3) не брать в работу клиентов которые не намерены делать всё возможное со своей стороны (ибо со стороны клиента 62,5% результата)
Если с первым пунктом всё понятно, то вот второй и третий определяются на диагностике
Что может сделать клиент со своей стороны?
Тоже три вещи:
1) не пытаться ковыряться в методах (это не его забота)
2) идти в работу только с намерением решать проблему (а не ковырять болячки годами)
3) точно следовать рекомендациям и выполнять домашки (это про намерение - иначе всё псу под хвост)
И во всём этом есть нюансы
Во-первых, диагностика небесплатна и в первую очередь как раз чтобы отсеять лентяев/страдашек, которые не готовы работать (они и не готовы платить за время специалиста)
Во-вторых, чтобы появилось доверие специалисту, надо таки присмотреться
В-третьих, у каждого всё ещё есть жажда хоть немного понять что там за методы и как они работают
Можно ещё накрутить и в-четвёртых и в-пятых, но этого уже достаточно
А что бы все эти нюансы позакрывать и у тебя появилось и понимание, и намерение, будем затевать что-то вроде интенсива или марафона
С теоретической частью, инструментами самодиагностики и небольшим набором упражнений
Подробности будут в постах, а вот непосредственный вход в эту затею только для подписчиков
Ссылка в первом комментарии
А если ты возражаешь от получения от меня всякого в личные сообщения, то по ней же можно отписаться
